2026-11-07
2026年周定洋的体能课 乳酸阈值与爆发力如何兼顾
中超的节奏越来越快,中场球员要在整场比赛里反复完成高强度冲刺与回追,体能结构上的问题迟早会暴露在场上。周定洋在成都蓉城承担的是覆盖与串联的双重任务,跑动量长期处在队内前列。围绕他的训练话题被反复提起的...
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